Une question ?

La pole dance concentre en une discipline, une infinité d’autres : sport, fitness, gymnastique, stretching, yoga, danse, acrobatie…. Elle permet de développer à la fois force, souplesse, équilibre, agilité, grâce et musicalité mais surtout de gagner en confiance en soi, tout en s’amusant.

C’est une discipline ouverte à tous.tes tant que vous êtes aptes à faire du sport (certificat médical à l’appui). Nul besoin d’avoir déjà une bonne condition physique, elle se développera en pratiquant. Chacun évoluant à son rythme, vous serez très vite surpris de vous découvrir des capacités insoupçonnées !

Dès le premier ! A chaque cours, vous accomplirez une nouvelle étape, réussirez à maîtriser une ou plusieurs figures et au bout d’une dizaine de séances, vous ne serez plus le / la même !

Ce n’est ni irréversible ni rédhibitoire. Vous pouvez commencer la pole dance sans être souple. La souplesse comme toute aptitude se gagne. Des cours d’assouplissement et de Yoga Aérien sont proposés au studio pour accompagner et aider celles et ceux qui souhaiteraient s’assouplir en parallèle et pourquoi pas se plier en deux !

La pole dance se pratique de différentes manières et chaque école et enseignant.te a son propre style. A la petite sauvagère, je propose une pole dance technique et artistique, qui mêle de façon égale les figures aériennes à la danse fluide mais la féminité et la sensualité ne sont pas mises de côté pour autant.

Les inscriptions se font TOUTE l’ANNEE
–    soit directement au studio lors des horaires d’ouvertures ( avant ou après les cours)
–    soit via notre plateforme de réservation DECIPLUS (A PRIVILEGIER)
Nous vous conseillons de venir essayer un cours afin de déterminer votre niveau et de choisir le(s) cours qui vous correspond(ent) le mieux. Pour les personnes qui n’ont jamais pratiqué la Pole Dance, les cours d’initiation sont un passage obligatoire même si tu es déjà sportif !

Il est important de tester une école avant de s’y engager ! C’est tout à fait possible à la petite sauvagère grâce à notre offre découverte (12 euros)

Nous invitons les nouveaux élèves qui n’ont jamais pratiqué à venir au minimum 15 minutes avant le cours. Nous prendrons le temps de faire connaissance, de vous présenter le studio et les principes du cours dans lequel vous êtes enregistré.

La pole dance, le Yoga aérien, le Hamac sont des disciplines qui présentent des risques à partir du moment où l’on est en inversion (la tête en bas). Notre rôle est de vous accompagner afin de vous faire évoluer sans risque. Le studio est également équipé de matelas de sécurité pour les figures les plus complexes. Pour votre sécurité, nous vous demandons de ne pas hydrater de crème votre corps quelques heures avant le cours.

Il est également interdit d’assister à un cours en ayant consommé de l’alcool ou toutes autres substances illicites. Veuillez également à retirer vos bijoux (bagues, colliers, boucles d’oreille et certains piercings) pour ne pas vous blesser ou même risquer d’endommager le matériel pour les futurs pratiquants !

OUI

La pole dance, le yoga aérien, le hamac aérien sont des sports qui peuvent être pratiqués par tous. Par souci d’homogénéité et de croissance corporelle, nous acceptons les adolescents à partir de 16 ans (avec une autorisation parentale signée)

Par respect pour les autres participants, et pour des raisons de protocole sanitaire, il n’est pas autorisé de venir accompagné. Par contre, vous pouvez bien sûr venir entre ami(e)s et suivre ensemble un cours. Si l’accompagnateur ne fait qu’accompagner, nous vous recommandons d’opter pour un cours individuel.

Pour les cours de pole dance, il vous faut OBLIGATOIREMENT un short et une brassière. Si elle se pratique ainsi, c’est avant tout pour des raisons pratiques : avoir des points d’accroches et de contact à la barre. Pour les échauffements et les étirements, munissez-vous d’un legging, jogging, sweat….une tenue chaude et confortable…
Pour le yoga et le hamac aérien, un tee-shirt, un legging ET UNE PAIRE DE CHAUSSETTE PROPRE !
N’oubliez pas votre gourde pour vous hydratez régulièrement.

Les cours sont assurés tout au long de l’année (hors vacances définies sur le planning et le site internet) sur un total de 46 semaines. Vous pouvez vous inscrire et rejoindre le studio en cours d’année à n’importe quel moment grâce à nous cours de niveaux.
Les cours enfants de Yoga Aérien sont dispensés sur 36 semaines. Ils ont donc lieu hors période de vacances scolaires.

NON, si l’annulation du cours intervient 12H00 (ou plus) avant le début du cours.

OUI, si l’annulation du cours intervient moins de 12H00 avant le début du cours.

Mais, une exception est possible en cas de justificatif recevable et à la discrétion du studio.

Lorsque Déciplus (la plateforme de réservation) vous indique qu’un cours est complet, deux solutions s’offrent à vous :

1. s’inscrire sur liste d’attente. Si une place se libère, vous recevrez un mail indiquant que vous pouvez assister au cours (ce qui peut être quelques jours avant ou en dernière minute selon les annulations)

2. Choisir un autre créneau.

Les cours sont susceptibles d’être annulés dans un délai de 3h s’il n’y a pas assez d’élèves inscrits, en cas de soucis inhérent à la disponibilité du professeur (problème de santé),  à la sécurité du lieux. Dans ce cas vous recevrez un email qui vous signalera l’annulation du cours.

Faites découvrir le studio à vos proches et bénéficiez d’avantages pour vous et votre filleul

• Votre filleul bénéficiera d’une réduction de 10 % sur l’achat d’une carte de cours
• Selon la carte de cours achetée par votre filleul, nous vous offrons des cours gratuits

Une carte de 10 cours achetée = 2 cours gratuits pour le parrain
Une carte de 20 cours achetée = 3 cours gratuits pour le parrain
Une carte de 40 cours achetée = 4 cours gratuits pour le parrain

Tous les cours à l’unité et toutes les cartes sont nominatives. Ils donnent accès aux cours exclusivement au titulaire du compte. Conformément à nos conditions générales de vente, la revente de cours entre élèves est interdite.