Disciplines
Le studio propose un éventail de cours, pour enfants, ados et adultes, adaptés à tous niveaux.
Enfants & Ados
Danse et arts aériens
Créativité et sensations fortes. Nous proposons des cours hebdomadaires pour enfants et ados, alliant danse et disciplines aériennes (cerceau, tissu, pole dance).
6-7 ans
Éveil corporel, jeux dansés, découverte ludique des agrès aériens.
8-9 ans
Initiation aux techniques de danse et premières figures aériennes.
10-15 ans
Exploration artistique, travail chorégraphique et approfondissement des disciplines aériennes.
Tenue à prévoir
Prévoir une tenue confortable, d’attacher les cheveux et de retirer bijoux (montres, colliers, bracelets…)
Adultes
Pole Dance
Cours accessibles à tous, avec différents niveaux proposés. On y découvre des figures et enchaînements tout en développant force, souplesse et endurance.
Tenue à prévoir
Tenue de sport confortable & un short de sport. Prévoir d’attacher les cheveux et de retirer bijoux (montres, colliers, bracelets et piercings).
Pole Pleasers
Cours chorégraphique de pole dance en talons, mêlant fluidité, musicalité, expression corporelle et travail des transitions. On y explore une gestuelle sensuelle et assumée.
Tenue à prévoir
Tenue de sport confortable & un short de sport. Prévoir d’attacher les cheveux et de retirer bijoux (montres, colliers, bracelets et piercings).
Pole Ultimate
Cours technique pour celles et ceux qui souhaitent particulièrement se renforcer et réaliser des figures de force.
Tenue à prévoir
Tenue de sport confortable & un short de sport. Prévoir d’attacher les cheveux et de retirer bijoux (montres, colliers, bracelets et piercings).
Cerceau Aérien
Découvre la magie des acrobaties aériennes dans un cadre sécurisé et bienveillant. Un cours mêlant technique, fluidité et expression pour gagner en force, souplesse et confiance dans les airs.
Tenue à prévoir
Un legging long près du corps, un t-shirt ajusté manche longue, des chaussettes pour protéger la peau. Prévoir d’attacher les cheveux et de retirer bijoux (montres, colliers, bracelets et piercings).
Heels
Cours de danse en talons alliant technique, attitude et sensualité, à travers des chorégraphies cabaret ou commerciales, pour booster posture, musicalité et confiance en soi.
Tenue à prévoir
Tenue de sport ou de danse confortable. Venir sans talons (seules les chaussures de Heels sont autorisées – tu investiras si la pratique te plait). Prévoir d’attacher les cheveux et de retirer bijoux (montres, colliers, bracelets et piercings)
Flexballet
Étirements fluides et dynamiques mêlant yoga, danse et mobilité, pour gagner en souplesse et relâcher les tensions
Tenue à prévoir
Une tenue confortable. Prévoir d’attacher les cheveux et de retirer bijoux (montres, colliers, bracelets et piercings).
Pilates & Balletcore
Pilates tonique ciblant abdos, posture et gainage, idéal pour tonifier et renforcer le corps—avec une touche de tabata pour booster l’effort !
Tenue à prévoir
Prévoir une tenue confortable. Prévoir d’attacher les cheveux et de retirer bijoux (montres, colliers, bracelets et piercings).
Hamac Acrobatique
Entraînement complet en tissu aérien, alliant force, souplesse et contrôle, accessible et motivant dans un cadre sécurisé.
Tenue à prévoir
Un legging long près du corps, un t-shirt ajusté manche longue, des chaussettes pour protéger la peau. Prévoir d’attacher les cheveux et de retirer bijoux (montres, colliers, bracelets et piercings).
Chair Dance & Ladystyling
Plongez dans l’univers glamour du cabaret et apprenez à bouger avec confiance, élégance et sensualité. Même débutante, vous découvrirez comment danser avec une chaise comme un accessoire à la fois fun et raffiné : jeux de hanches, poses stylées, transitions fluides… Chaque mouvement devient un geste plein de charme et d’assurance.
Certains cours seront consacrés au Lady Styling: un travail de danse individuel axé sur la technique, la posture et l’expression féminine, souvent inspiré des danses latines.
Tenue à prévoir
Tenue de sport ou de danse confortable ( et sexy si tu as envie). Venir sans talons (seules les chaussures de Heels, de latines ou de salon sont autorisées – tu investiras si la pratique te plait). Prévoir d’attacher les cheveux et de retirer bijoux (montres, colliers, bracelets et piercings).
