Cours d'essais
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La Prana Sutra : souplesse du corps et de l'esprit
À mes yeux, la Souplesse est synonyme de Liberté. Cette notion contribue grandement au sentiment de Bonheur; La liberté de se mouvoir comme on l’entend, la possibilité de s'étendre, ainsi que celle de se compacter. Et cela ne s’arrête pas au physique, loin de là : Une personne souple s’adapte facilement aux situations, se plie aux aléas et fait preuve d’une certaine ouverture d'esprit... Je suis ravie de vous faire découvrir mon approche si particulière et vous apporter cette liberté de corps et d’esprit.
15:00-16:30 ASSOUPLISSEMENTS SPECIAL DOS
Le résumé de mon vécu à travers ses ateliers :
La méthode de Prana est tout simplement incroyable.
Elle permet d'accomplir des choses insoupçonnées, voire inimaginables. Prana guide doucement dans les exercices, s'adaptant à chaque morphologie, à chaque corps mais aussi à chaque état d’esprit !C’est un travail intense mais agréable, une libération du corps mais aussi de l'esprit qui renforce la confiance en ses capacités. Ce qui fascine dans son approche, c'est à quel point le corps peut se synchroniser avec nos pensées. On est souvent étonné de constater que nos jambes, notre dos, peuvent adopter des postures auxquelles nous n'aurions jamais pensé.
Qui est LA PRANASUTRA ?
Tombée dans la Gymnastique Rythmique à l’âge de 3 ans, Prana évolue pendant 15 ans, jusqu’à atteindre un niveau de compétition nationale.Une fois diplômée d’Etat, en 2007, elle passe de l’autre côté du praticable pour devenir entraîneur de GRS, mais également de Fitness.Fin 2007, elle découvre la Pole Dance et entame une carrière qui se soldera par deux titres de Championne de France, entre autres prix.Etant une des pionnières françaises de la discipline, sa souplesse et son imagination lui permettent d’inventer de nombreuses figures sur la barre. Elle se retrouve rapidement à animer des master classes de Pole Dance aux quatre coins du monde, mais aussi d'Assouplissement, qui restera sa spécialité.Car en parallèle, tout au long de sa carrière, grâce à sa soif de connaissance, elle explore de nouvelles approches de travail dans ce domaine.
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