AUDACIEUSE - Stage Heels & Cabarets

Une journée entière pour te préparer physiquement et mentalement à bien entamer l'année 2024

Mobilité et Stretching

L'Homme moderne utilise de moins en moins sa mobilité. Nous priorisons souvent l'endurance et la force au lieu de solliciter le corps dans son ensemble. C'est là qu'intervient ce premier module de la journée : un atelier qui met l'accent sur les étirements, la flexibilité et la mobilité, mais qui profite indirectement à l'ensemble du corps.

Heels & Show Girls Walk

Atelier où l’on joue et danse avec ses lignes, son corps, tout en apprenant des techniques de travail en talons : Jeu de jambes dynamique issu du jazz et des danses latines, « isolations » de bustes empruntées à la danse du ventre et au hip-hop, travail fluide des bras de la danse classique...rien ne sera laissée au hasard pour travailler posture, attitude...Olga vous livrera ses outils puissants pour apprendre finalement à se célébrer, à s’aimer et à se réinventer.

Pole Cancan / Pole Cabaret

« cancan », répétition des premières lettres de « canard », désigne un quadrille du milieu du 19e siècle. Il puise son inspiration dans l’univers des blanchisseuses, qui ont coutume d’exhiber leurs jupons propres avec fierté et espièglerie.

Mathilde et Olga unissent leur savoir faire pour te proposer 1:30 de chorégraphie totalement déjantée ! Ces deux danseuses t'enseigneront chacune leur spécialité à l'unisson pour te concocter un morceaux complètement Cancan ! Lever de jambes et tourbillon à la barre garantis

Méditation / Constellation de soi

Qui est OLGA K ?

Originaire du Kazakhstan, Olga Khokhlova quitte sa famille pour tenter sa chance à Paris. Elle n’a alors que 19 ans. Elle troque alors sa vie "très posée" pour la capitale française où "tout est extraordinaire". Et tout de suite, la chance lui sourit. Olga intègre la troupe du Moulin Rouge. Elle y restera 15 ans. La danseuse a une place centrale dans le show du plus célèbre cabaret de France. Soliste du French Cancan,  elle interprète également l'un des numéros les plus mythiques et impressionnants. L’acrobate danse dans une piscine avec quatre pythons "normalement" inoffensifs .. On comprend mieux d’où lui vient sa force sur l’île sauvage de Koh-Lanta dont elle candidate.