Des massages préventifs
Le massage est une approche complémentaire à la pratique des disciplines aériennes dont les bienfaits sont nombreux et parfois insoupçonnés. Aurélia, notre enseignante de Yoga et Hamac aérien vous propose tous les lundis après-midi des séances de massages individualisés, pour vous accorder une pause relaxante au sein du studio.
Nos Formules
MASSAGE ABHYANGA
Originaire de l’inde, le massage abhyanga est un enveloppement de tout le corps à l’huile chaude.
Les vertus des huiles chaudes font du massage abhyanga une pratique recouvrant un nombre important de bienfaits. A la fois tonifiant et apaisant, il favorise un mieux-être généralisé, apportant ainsi une harmonie totale entre corps et âme. Fondé sur le principe de la circulation de l’énergie, de part et d’autre de l’organisme, il stimule le cerveau et le système digestif, tout en redonnant à la peau sa douceur et son élasticité. Cette pratique agit autant sur le physique que sur le psychique, favorisant ainsi une plus grande vitalité et un plus grand calme intérieur.
YOGA MASSAGE
Prenant ses racines dans le hatha yoga, le yoga massage parcourt tout le corps entre étirements, pressions, compressions.
Pratiqué sur futon au sol, la personne massée est complètement portée, soutenue puis balancée.
Le corps est étiré grâce à des postures précises favorisant un lâcher prise complet et une relaxation profonde.
Le corps se délasse et les tensions disparaissent en douceur.
Ce massage inclut également un enveloppement à l’huile des pieds, des mains et du visage.
Massage unique et personnel adapté à chaque personne.
COMBO : ABHYANGA YOGA MASSAGE
Le yoga massage combiné à l’huile abhyanga permet d’allier la douceur de l’enveloppement avec le dynamisme des étirements. Il favorise le lâcher prise et conduit à ressentir une détente profonde et durable.
C’est un massage complet qui agit sur la sphère articulaire et musculaire ainsi que sur la détente mentale.
Il se pratique sur futon en short et tee-shirt.
